31 Mar Sophrologie & Indépendants
La Colloc a proposé à ses membres mon intervention hebdomadaire. La Colloc est un réseau de 1000 membres qui regroupe 120 travailleurs quotidiennement dans ses murs : des espaces de travail ouverts, des bureaux partagés et privatifs, des salles de réunions, des espaces communs, un escape game, un studio photo, une salle de sport. Une ambiance de travail optimale qui n’empêche pas les situations de stress de des indépendants y résidant ! La Colloc a proposé cette année à ses membres mon intervention hebdomadaire dans l’objectif d’améliorer leur confort professionnel.
« Le lundi soir était attendu avec impatience à La Colloc ! Les séances de sophrologie de Delphine m’ont accompagné vers une meilleure gestion de mon stress professionnel et une vision plus positive de mon quotidien ! «
Camille – indépendante
« J’ai découvert la sophrologie avec Delphine et franchement, je ne croyais pas possible que ce truc là marche avec moi… J’avais très vite essayé sur un atelier de découverte d’une heure et ça n’avait pas été concluant.
Avec Delphine, je me suis laissée aller à lâcher prise et les séances ont été de vraies soupapes, des moments de relâchement très efficaces dont le bénéfice durait quasiment une semaine.
Je me sens aujourd’hui plus sereine, moins à cran, je prends les choses avec plus de légèreté… «
Isabelle – indépendante
« J’ai découvert la sophrologie avec Delphine dans le cadre d’ateliers collectifs proposés à la Colloc. C’était ma première pratique et j’ai trouvé l’approche très intéressante. Le fait d’avoir un moment de partage collectif est un vrai plus. Nous avons fait une dizaine de séances en tout, et cela m’a déjà permis d’améliorer mon sommeil et de mieux gérer mon stress. Delphine nous a donné pas mal de petites astuces à appliquer au quotidien ou en situation de stress, que j’essaye d’appliquer. Une très bonne initiation qui donne envie d’approfondir la pratique ! »
Margaux – indépendante